天氣越來越冷,不過我們訓練的動力不能減
讓ccfitness九週線上訓練課表陪妳度過這個冬天
Fitbody 健身房 & Homepower居家課表
讓妳不管人在哪裡都可以輕鬆有效率地運動
線上課表包含
-app操作使用
-動作示範影片
-文字說明,語音講解各個動作的訣竅以及重點
-可以記錄使用的重量,下一次訓練輕鬆可以找到上一次訓練的重量紀錄
-包含休息計時器,讓妳更精準掌握妳的休息時間
-儲存體態照,登錄每日體重
-飲食知識秘笈檔案
-根據個人目標設定卡路里以及營養素
請上官網: http://www.ccfitness.com.tw/
一起加入我們九週線上訓練 :D